Cum sa tineti microbii la distanta?

Prevenirea unor boli se poate face prin igiena personala, cat si a obiectelor cu care obisnuiti sa veniti frecvent in contact. Locurile umede si calde sunt cele in care de obicei se dezvolta cei mai multi microbi. Baia si bucatarie necesita astfel o dezinfectie regulata. Abuzul de substante chimice pentru curatenie poate provoca atat astm, […]

Respiratie de nota 10

Desi obisnuiti sa va spalati regulat pe dinti, pot aparea probleme de respiratie. Mirosul neplacut din gura poate aparea datorita tulburarilor digestive. Bacteriile din gura care nu sunt indepartate prin periaj intretin respiratia urat mirositoare. Ca sa inlaturati aparitia problemelor digestive, este foarte important sa mestecati cat mai bine alimentele consumate. Daca veti sari peste […]

Obiceiuri care ne imbatranesc prematur

Exista cateva obiceiuri care au tendinta de a va imbatrani prematur. Incepand de la alimentele pe care le consumati, pana la felul in care dormiti noaptea, aceste lucruri contribuie substantial la accentuarea ridurilor, in special cele din jurul ochilor. Nu ar trebui sa va supuneti organismul la un stres peste masura la locul de munca. […]

Schimbarea metabolismului

Toate procesele care au loc in interiorul corpului uman au nevoie de un nivel de energie cat mai bun. Numarul de calorii arse intr-o anumita zi ne poate spune cat de activ este organismul nostru. Unele persoane pot manca oricat si orice, fara a se vedea nimic la cantar. Ele se bucura de un metabolism […]